妊娠の初期症状（兆候）について

基礎体温とは最も安静時の体温をいいます。

体温は、身体を動かしたり、ものを食べたりするとすぐに上がります。そういう影響を受けないときの体温を基礎体温と言います。

基礎体温は月経に合わせて周期的に変化します。、黄体ホルモンの分泌が活発なときは体温は高く、分泌しないときは低温です。体温の高いところを高温相、低いところを低温相と言います。

排卵日が一番低くなります。

と言っても、高いときと低いときの差は0.5度くらいしか違いません。基礎体温の高低よりも、ちょっとした他の影響の方が大きくあらわれます。それでも、ずっと体温の経過を見てみると低温相と高温相の変化がわかるようになります。

毎朝、体温を測るのは大変ですが、基礎体温は妊娠などについて多くの内容を教えてくれます。